Kuvaus
Elämänvoimaa 70+
Hakijoina: Mikkelin seudun Muisti ry ja Mikkelin Setlementti yhdessä.
Molempien järjestöjen toiminnoissa on jo nyt mukana kohderyhmää, joka hyötyy kohdennetusta hyvinvoinnin tukemisesta. Toiminnan markkinoinnilla saavutetaan myös heitä, ketkä eivät ole vielä järjestötoiminnassa mukana.
Kuinka haettava avustus tukee hankkeen kohderyhmää?
Etelä-Savo on maakunta, jossa väestö ikääntyy nopeasti, ja yhä useampi ikäihminen kohtaa haasteita sekä fyysisen että henkisen hyvinvointinsa ylläpidossa. Ikäihmisten aivoterveys, mielenhyvinvointi ja liikunta ovat keskeisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat elämänlaatuun ja itsenäiseen pärjäämiseen. On tärkeää tarjota mahdollisuuksia, jotka tukevat ikäihmisten terveyttä ja hyvinvointia sekä ennaltaehkäisevät aivoterveyden ongelmien syntyä. Ohjaamme asukkaita elinympäristön kestävään hyödyntämiseen ja terveellisiin elintapoihin. Yhteisöllisyys ja osallisuus ovat merkittävät hyvinvoinnin perusta, jota Elämänvoimaa 70+ -toiminta antaa osallistujilleen. Osallistuminen toimintaan on ilmaista ja kepeästi saavutettavaa. Jokainen osallistuja voi osallistua jokaiseen toimintakertaan tai silloin, kun hänelle itselleen sopii. Tuemme ja vahvistamme asukkaiden omaehtoista toimijuutta ja toimintakykyä (mukaan lukien fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen ja kognitiivinen toimintakyky).
Kuvaus avustuksen käyttötarkoituksesta, toiminnan tavoitteesta ja seurannasta:
Avustusta haetaan toimintaan, jossa painotetaan erityisesti ikäihmisten aivojen hyvinvointia, mielen tasapainoa ja liikunnan tuomia terveyshyötyjä.Tarkoituksena on edistää Mikkelin (Anttola, Ristiina ja Haukivuori) ikäihmisten aivoterveyttä ja sitä kautta kokonaishyvinvointia tarjoamalla hyvinvointisarjoja. 75 vuoden iässä alkaa merkittävä muutos liikunta-aktiivisuudessa (THL/Terve Suomi 2022-2023) ja mielen hyvinvointi on heikompaa 80 v. ikäisillä ja tätä vanhemmilla verrattuna nuorempiin ikääntyneisiin (Ikäinstituutti -raportti 12/23). Mielen hyvinvoinnin vahvistaminen on perusta muulle hyvinvoinnista huolehtimiselle. Aivoterveyden edistäminen tukee yleistä toimintakykyä. Toimintakyky mahdollistaa kotona-asumisen pidempään. Etelä-Savon ikäohjelman tavoitteena on, että vuoteen 2030 mennessä 94 % yli 75-vuotiaista pystyisivät asumaan kotona. 3. Kohderyhmä Hankkeen kohderyhmänä ovat alueella asuvat ikäihmiset ja erityisesti he, jotka kokevat haasteita aivoterveyden, mielenhyvinvoinnin tai liikunnan osalta. Erityistä huomiota kiinnitetään muistisairauksien riskiryhmään kuuluviin henkilöihin ja syrjäytymisen ja/tai yksinäisyyden tunteen kanssa eläviin.
Toiminnan tavoitteet:
1. Edistää aivoterveyttä erilaisten kognitiivisten harjoitteiden ja liikunnan avulla.
2. Vahvistaa mielenhyvinvointia tarjoamalla tukea ja aktiviteetteja.
3. Lisätä tietoa aivoterveyden merkityksestä muistisairauden riskien pienentämisessä.
4. Lisätä tunnetta osallisuudesta.
Toiminnan tulokset:
1. Lisääntynyt tietoisuus aivoterveyden ja mielenhyvinvoinnin merkityksestä hyvinvoinnille.
2. Parantunut fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi osallistujilla.
Toiminnan kesto ja sisältö:
Tavoitettavien henkilöiden määrä: 90
Sisällön suunnittelu ja työtehtävät: sotealan työntekijä
Toiminnan toteutus perustuu FINGER -tutkimukseen tulokseen (Miia Kivipelto ym. 2015), joka osoitti ensimmäisenä maailmassa että noudattamalla monipuolista elintapaohjelmaa, voidaan parantaa ikääntyneiden kognitiivisia toimintoja ja ehkäistä muistitoimintojen heikentymistä.
Toiminnan kesto 1.9.2025-28.2.2026
Suunnitelmat toiminnoille: - toiminta toteutetaan ryhmätoimintana edellä mainituilla paikkakunnilla - ryhmät kokoontuvat 2 viikon välein, jotta osallistujien sitouttaminen oman hyvinvoinnin kohentamiseen onnistuisi - ryhmäkerta on kestoltaan 1,5 tuntia - ryhmien kokoontumiskerrat sisältävät teoriaosuuden ammattilaisen ohjauksessa ja liikuntaosuuden, jossa huomioidaan ryhmäläisten voimavarat osallistumiseen (teoriaosuuden aiheina: uni/lepo, mielenhyvinvointi ja liikunta) - yksilöohjauksien tarvetta saattaa tulla esille. Näihin pyritään vastaamaan aikataulun salliessa. Käytössä tarvittaessa etäyhteys.
Markkinointi ja kohderyhmän tavoittaminen - sanomalehtien järjestöpalstailmoitukset - sosiaalinen media - paperiset tiedotteet
Raportointi
Toimintaa arvioidaan toiminnassa mukana olevien asiakkaiden kyselyllä (muutokset arjen toiminnoissa, tiedon lisääntyminen, toiminnan vaikutus hyvinvointiin sekä saadun tuen merkitys elintapamuutoksille). Raportissa esitetään markkinoinnin määrä, luentojen ja osallistujien lukumäärät, toimintojen alueellinen jakautuminen, yhteistyökumppaneiden lukumäärä sekä mahdolliset haasteet.
Toiminnan seuranta: oma kirjanpito tilaisuuksista/toiminnoista ja osallistujista, kerätään osallistujapalautteet sekä palautteet ja kommentit yhteistyökumppaneilta.
Mitä yhteisön toiminnassa jää toteuttamatta ilman haettua avustusta?
Mikkelin alueella ei ole tällä hetkellä riittävästi tarjolla muistisairauksien riskiryhmässä oleville henkilöille ammattilaisen tarjoamaa tietoa ja toimintaa aivoterveydestä ja muistisairauksien riskitekijöistä. Joka kolmas yli 65 -vuotias on huolissaan muististaan ja he tarvitsevat tietoa muistihäiriöistä. Heille tarjotaan ohjausta ja tukea hyvinvointinsa ylläpitoon ja kohentamiseen. Tähän tarpeeseen voidaan vastata matalan kynnyksen toiminnalla ja näin keventää julkisen puolen kuormitusta.
Kuvaus yhdistyksestä, historia, työntekijät, liikevaihto ja meneillään olevat hankkeet:
Mikkelin seudun Muisti ry on muistisairaiden ja heidän läheistensä potilasjärjestö. Toiminta-alueena on Mikkeli ja sen ympäristökunnat. Yhdistys on toiminut 35 vuotta ja hallinnoi Etelä-Savon Muistiluotsi toimintaa. Rahoitus Muistiluotsi toimintaa tulee Stealta. Tekee yhteistyötä Etelä-Savon alueella muiden muistiyhdistyksien kanssa, Eloisan ja järjestöjen kanssa. Työntekijöinä sotealan koulutetut ammattilaiset (kaksi sairaanhoitaja AMK, fysioterapeutti YAMK, sosionomi AMK ja geronomi AMK). Yhdistyksellä ei ole palvelutuotantoa.
Mikkelin Setlementti ry on vuodesta 1999 toiminut yleishyödyllinen, poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton kansalaisjärjestö, jonka toiminta keskittyy ikäihmisten hyvinvoinnin ja osallisuuden vahvistamiseen. Yhdistys ylläpitää matalan kynnyksen kohtaamispaikkatoimintaa ikäihmisille Mikkelissä, Haukivuorella, Kangasniemellä ja Mäntyharjulla. Vuonna 2024 järjestimme 155 säännöllistä ryhmää, 76 tapahtumaa ja toiminnassamme oli yli 17 000 asiakaskäyntikertaa. Toimintamme kattoi fyysistä, psyykkistä, kognitiivista ja sosiaalista toimintakykyä tukevia ryhmiä. Lisäksi Ikädigi-hankkeessa tuimme satoja ikäihmisiä digitaalisten taitojen kehittämisessä. Vapaaehtoistoiminta laajeni, ja saimme tunnustuksena demokratiapalkinnon kunniamaininnan oikeusministeriöltä. Kohtaamispaikkatoimintamme on tutkimustiedon ja asiakaspalautteiden mukaan tehokas keino yksinäisyyden ehkäisyyn ja toimintakyvyn ylläpitoon. Yhteistyötä teemme laajasti julkisen ja kolmannen sektorin kanssa.
Kokonaiskustannukset 4100 €. Haettava summa 4100 €.
Avustus on maksettavissa Eero Pulkkisen kuolinpesän varoista, jotka ovat kohdennettu käihmisten hyvinvointiin ja osallisuuden edistämiseen.